ufabet
joker
sa gaming
บาคาร่า
แทงบอล
แทงบอล
joker

การปล่อยวางสักนิด ชีวิตจะมีความสุขมากขึ้น

6 views

การปล่อยวางสักนิด ชีวิตจะมีความสุขมากขึ้น

ในโลกนี้สิ่งที่เราต้องพบเจอกันในการใช้ชีวิต เรื่องราวต่างๆ มากมายอาจทำให้มีอะไรมากระทบความรู้สึกเราได้ แน่นอนว่าเมื่อเจอเหตุการณ์ที่ไม่เป็นที่พอใจ ไม่ตรงกับความรู้สึกที่เราอยากให้เป็น เรามักจะเกิดอาการ เศร้า เสียใจ โกรธ กลุ้มใจ เครียด หรือท้อแท้ บางคนเอาความรู้สึกแย่ๆ เหล่านั้นมาทำร้ายชีวิตตัวเอง จมอยู่กับอารมณ์ด้านลบเหล่านั้นนานเกินไป หลายครั้งที่ได้ยินคนบอกให้เรา “ปล่อยวาง” ก็แค่คิดตามว่าปล่อยวางคือการไม่คิดถึงปัญหาที่เจอเท่านั้น เดี๋ยวเราไปดูวิธีปล่อยวางกันเลย

  1. บางทีต้องพักการถีบตัวให้ถึงเป้าหมาย และเผื่อเวลามาให้ตัวเองบ้าง

ชีวิตสาวจบใหม่ไฟแรง มีเป้าหมายแบบชัดเจน อุดมการณ์หนักๆ ประมาณว่าตื่นมาทุกวันต้องส่องกระจกแล้วบอกกับตัวเองว่าฉันทำได้ วันนี้ฉันต้องก้าวได้ไกลกว่าวันที่ผ่านมา ถ้าฉันก้าวทุกๆ วัน มันต้องถึงเป้าหมายสักวันซิ! แต่เธอรู้ตัวมั้ยว่าที่เธอหมกมุ่นเอาแต่คิดที่จะเดินหน้า มันยิ่งทำให้เธอหมดความสุขกับการใช้ชีวิต แถมยังจะกดดันตัวเองอีก กลายเป็นโรคซึมเศร้า พอวันหนึ่งทนไม่ไหวก็ระเบิดออกมาเลย กลายเป็นคนบ้าไม่มีสติ แบบนี้อันตรายมากนะ ทางที่ดีหาเวลาพักผ่อนรีเซ็ทตัวเองบ้างจะได้รู้ว่าตัวเองเดินมาถึงจุดไหน ดูว่าทำอะไรถูกอะไรผิด ทางที่เดินต่อจะได้ไม่ลำบากนัก

  • คำว่า “ช่างแม่ง” พอคิดและทำได้ สบายใจสุดๆ

การปล่อยวางเป็นหนทางเดียวที่จะทำให้เรามีความสุขในโลกอันแสนวุ่นวายใบนี้ได้ เข้าใจว่าบางทีทำอะไรแบบตั้งใจมากๆ แต่ผลลัพธ์มันไม่เป็นไปตามแผน มันก็ต้องมีอาการหงุดหงิดชนิดแบบอยู่ไม่เป็นสุข หรือเวลามีคนเอาคุณไปเป็นประเด็นเม้าท์ให้สนุกปาก พอคุณรู้เข้าก็หน้าชาซิคะ เหว่อๆ หวิวๆ ไม่ก็โมโหไฟลุกตา ควันออกหู แต่เจอแบบนี้ต้องอยู่กับตัวเองจริงๆ เพราะเราไปบังคับความคิดคนอื่นเข้าไม่ได้ ยิ่งไปตีโพยตีพายเอาเรื่องเขา เราก็ยิ่งดูเป็นคนงี่เง่า ทางทีดีอยู่แบบนิ่งๆ ดีกว่า ดูสวยและฉลาดกว่าเยอะ!

3.      มีทัศนะมุมมองที่ดี อย่าคิดแก้แค้น

สำหรับคนที่กำลังเผชิญกับอุปสรรคความยากลำบากอยู่ ให้หมั่นเตือนตัวเองเอาไว้เสมอว่า อุปสรรคความทุกข์ยากที่เจอเหล่านั้นมันไม่ใช่ทุกอย่างหรือทั้งหมดของงชีวิตเรา มันเป็นเพียงแค่ช่วงเวลาหนึ่งที่ต้องผ่านมาเจอเท่านั้น เป็นเสี้ยวหนึ่งของชีวิต แล้วมันก็จะผ่านไป แล้วตั้งสติให้ดี ไม่มีใครที่จะสุขตลอดไป และไม่มีใครที่จะทุกข์ตลอดกาลเช่นกัน

หากมีใครมาทำอะไรให้เรารู้สึกแย่ก็อย่าไปคิดแก้แค้น หรือทำร้ายเขากลับ เพราะสิ่งที่ทำแล้วใจเราสุขมากที่สุดคือผลักดันตัวเองให้ดียิ่งขึ้นไป ให้ดีกว่าคนคนนั้น ต้องไม่ลืมว่าคนเราจะไม่มีทางแก้ปัญหาอะไรได้ถ้าเรามัวแต่หมกมุ่น เจ้าคิดเจ้าแค้น และจมอยู่กับปัญหาที่เจอ หากต้องการแก้แค้น การแก้แค้นที่ดีที่สุดคือ”การใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและประสบความสำเร็จให้มากขึ้นไปอีก”  ถ้าคุณสามารถฝึกตนเองให้คิดดี

  • อุปสรรคคือบททดสอบชีวิต สิ่งเล็กๆ น้อยๆ ก็มองข้ามไปเสียบ้าง

ความยากลำบากที่คนเราพบเจอ หากคิดตามหลักพุทธศาสนาน่าจะเกิดจากกรรมเก่า คิดเสียว่าเรากำลังชดใช้ที่เคยทำมาแต่ชาติปางก็จะทำให้คุณทำใจได้ และมีกำลังใจ ที่จะแก้ไขหรือฝ่าฟันไปได้ ความทุกข์ที่เจอไปให้ได้ และให้คิดเสียว่าสิ่งที่เจอเป็นบทเรียนหนึ่งของชีวิต เช่น คุณกำลังฝึกเรื่องความอดทน การให้อภัย เปิดใจให้กว้าง หรือความแข็งแกร่ง เมื่อเรารู้แล้วว่าเรากำลังทำสิ่งไหนอยู่ก็รีบแก้ไขเรื่องนั้นให้ผ่านไปให้เร็วที่สุดก็เท่านั้น เดี๋ยวมันก็จะผ่านไปได้ด้วยดี

หรือหากใครเริ่มรู้สึกว่ามีบางสิ่งที่พบเจอเล็กๆ น้อยๆ เป็นสิ่งที่ไม่ถูกต้อง ก็ไม่ควรเก็บเอามาเครียด หรือมาคิดมาก ลองมองข้ามเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ที่จะมาทำให้ความคิดของคุณติดลบไปดีกว่าค่ะ เอาเวลามาทำอย่างอื่นที่เกิดประโยชนดีกว่าที่จะเอาเวลามายึดติดกับสิ่งผิดพลาดที่อาจส่งผลทำให้คุณท้อถอย

  • เราไม่จำเป็นต้องอธิบายตัวเองให้ใครฟัง ให้เขาเรียนรู้ตัวเราด้วยการเวลา ดูมีเสน่ห์และสนิทใจกันกว่าเยอะ

เวลารู้จักใครใหม่ๆ เราไม่จำเป็นต้องพรีเซนตัวเองอะไรขนาดนั้น มันดูเยอะไป เยอะแบบที่คนเขาหมั่นไส้จนไม่ฟังในสิ่งที่เธอพูด ปล่อยให้มันเป็นไปตามธรรมชาติดีกว่า ใช้เวลาทำกิจกรรมกับเขา เช่นดีลโปรเจ็คโน้นนี้กับเพื่อนร่วมงาน ให้เขาเรียนรู้นิสัยเราจากการกระทำจริงๆ แบบนี้ดูเรียล ไม่เฟค เพิ่มความจริงใจ แถมยังทำให้เธอดูเป็นคนมีเสน่ห์ น่าค้นหากว่าเยอะ!

6.      เลิกกังวลในสิ่งที่คนอื่นคิด

ไม่มีใครในโลกนี้ที่จะทำทุกสิ่งพอใจทุกคนไปเสียหมด ดังนั้น อย่าใส่ใจสิ่งที่คนอื่นคิด เพราะยิ่งแคร์มากขึ้นเท่าไรก็ยิ่งทำให้เครียดเท่านั้น และทำให้ไม่สามารถทำในสิ่งที่ต้องการได้เต็มที่ การเก็บคำพูด มาเป็นอารมณ์อาจจะทำให้สิ่งที่กำลังทำอยู่ล้มเหลวได้ง่าย ๆ เพราะฉะนั้นจงใช้ชีวิตในแบบที่คุณเป็น ไม่ต้องไปตามใคร บางครั้งเพื่อให้สิ่งที่ทำประสบความสำเร็จ ก็อาจจะทำให้กลายเป็นคนเจ้ากี้เจ้าการ ออกคำสั่งได้

  • ทำผิดไม่ใช่เรื่องผิด ถ้าอยู่กับความถูกต้องตลอดจะกลายเป็นคนอยู่ในกรอบและไม่สามารถก้าวหน้าได้เท่าที่ควร

ชีวิตคือการเรียนรู้ อย่ากลัวความผิด นั่งสบายๆ อยู่ในกรอบ ทำทุกอย่างตามกฎเหมือนที่ใครๆ เขาทำกัน ไม่กล้าก้าวข้ามมันออกมาเลย แล้วตอนไหนละที่จะได้ดีกว่าคนอื่นเขา เห้ย! ลองคิดอะไรแล้วทำเลยดู แบบไม่ต้องคิดถึงข้อจำกัดมากมาย แก้ปัญหาหน้างานบ้างก็ได้ ฝึกสกิลการดีลกับความตื่นสถานการณ์ไปอีก อยากประสบความสำเร็จต้องกล้าได้กล้าเสีย แบบนี้แหละถึงจะก้าวหน้าได้แบบพุ้งๆ

  • อย่าทำงานหนัก แต่ให้ทำงานอย่างฉลาด

เวคอัพนะคะสาวๆ อยากเตือนสติจริงๆ การทำงานหนักแบบหมกมุ่นสุดๆ ไม่ได้การันตีความสำเร็จนะจ๊ะ ใช่!! มันอาจจะเพิ่มความมั่นคงของความสำเร็จนะ แต่คุณอาจจะเหนื่อยเกินความจำเป็น แถมยังจะมองไม่เห็นสิ่งรอบข้างหลายๆ อย่างที่สำคัญต่อการเดินไปถึงเป้าหมายด้วยนะ ทางที่ดีหันมาลองหาช่องทางที่ทำให้คุณประสบความสำเร็จแบบฉลาด เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานในเวลาที่สั้นลง ไม่ต้องมานั่งอดหลับอดนอน แบบนี้ไม่เพียงแต่จะทำให้คุณประสบความสำเร็จและมีความสุข แต่จะทำให้ชีวิตหลังบรรลุเป้าหมายของคุณราบรื่นขึ้นด้วย

  • คนพูดเก่งมีชัยไปกว่าครึ่ง

ขยันทำงานมาแทบตาย อดหลับอดนอน ลุยฝน ลุยฝุ่นมาเยอะแยะเพื่อให้ได้งานชิ้นนี้ออกมา แต่ปรากฏว่าตายตอนจบคะ เพราะซื้อใจคนให้อินกับงานไม่ได้!!! พูดเลยว่าการพรีเซน เนี้ยสำคัญสุดๆ แล้ว ต้องพยายามบอกข้อมูลให้ครบ แต่ต้องไม่น่าเบื่อ พูดจาดี มีลูกเล่นแพรวพราว บางทีก็ดึงดูดคนให้มาสนใจงานได้ทั้งๆ ที่งานอาจจะไม่มีอะไรน่าดึงดูดเลยด้วยซ้ำ และยิ่งถ้าผลงานมันออกมาแนวๆ เดียวกับคนอื่นแล้วละก็ วัดกันตรงการนำเสนอเลยจ้า!

10.   คุณลดการตั้งอคติและมองหาการคิดแง่บวก

เป็นธรรมชาติของผู้คนจำนวนมาก เช่นเดียวกับการชอบวิจารณ์ต่างๆ นานาโดยไม่รู้ตัว หลายๆ ทีมันนำไปสู่การตั้งทัศนคติแง่ลบให้กับทุกๆ อย่างรอบตัวคุณซึ่งมันจะแย่มากหากเกิดเป็นนิสัยประจำตัว แน่นอนว่าถ้าคุณรู้ตัวและพยายามเลิกนิสัยนั้นพร้อมกับเปิดใจมองทุกอย่างให้กว้างๆ มันก็เป็นความสำเร็จที่ไม่ธรรมดาเลยทีเดียว เพราะมันจะทำให้ชีวิตของคุณมีความสุขมากกว่าเดิมเยอะเลยบาคาร่า แทงบอล ufabet

Last Update : 19 มิถุนายน 2020

แทงบอล